【セット②】NÜO FLEXBELL 32kg 2kg刻み 可変式ダンベル Amazon | [フレックスベル] FLEXBELL 可変式ダンベル 新型 2kg刻み

これなら毎日楽しく続けられそうです。初日から筋肉痛です。

いかに いい加減にラジオ体操をしていたか思い知らされました。 一通り終わると なぜかﾊｧﾊｧ… 中学以来です、本気のラジオ体操。 ストレス解消と運動不足解消、がんばって続けたいと思います！

ストレッチ初心者にはいい本だと思います。 フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。

ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として１番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。

骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。

ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。 体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。

腹筋に＋αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。

最初はハードと思いますけど、ききます！！ 初めてから1ヶ月で2kg減☆