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主人のダイエット用に購入。歌に合わせて、無理なく楽しくできそうです。

まだウエストシェイプのコースしかしてませんがすぐに汗が出てきます ウエストを絞るのでほんと痩せそうです

私には１ページ目からきつかったです。２ページ目は無理。３ページ目は絶対無理。なので娘に丸投げしました。

前から気になっていたのが1000円で普及版が出ていたので購入。 売れ筋なのか、近所の大型本屋さんで1コーナー作られていました。 ダンスもしっかり教えてくれるけど、パートごとに教えられるので、いざ曲になると教えられた順番で踊るわけではないです。まぁいいけど。 普及版なのでダンス部分は1番で終わりなので1分強くらいです。 でも3曲分入ってるし、実際やるとかなり汗だくになりました。でも楽しい。 欲をいえば、ダンスは楽しいんだけど、みんなまじめなのでおもしろみがない。 ビリーみたいに出来ない人が後ろで頑張っているわけでもなく、コアリズムだかターボジャムだか忘れたけど、Tシャツが徐々に汗でくだくだになる人もいるわけじゃない。 後ろで一緒に踊っている人も半端なく上手いので、「この人よりうまくなってる！」という達成感は望めないと思う。

ダンスをしながら、ダイエットです。何をやっても続かないけど、これなら、がんばります

思った以上に曲が短く、結局一回しか観ていません。練習して踊れる用になれば上手く活用出来ると思います。

正規版を購入する前に、ぜひ購入していただきたい１品です。私はこれで超満足でした。早速毎晩ダンスしてます。梱包がとっても丁寧で、申し込んで3日で届きました。

現在ﾄﾘﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙに通っています。 勉強の為にｶｯﾄ本を集めています。 この本は写真つき説明でわかりやすく手順が書かれていて わかりやすいです。 犬種もいろいろ載っているので見るだけでも勉強になりました。 注文番号：276609-20141130-0400006118

このＤＶＤだけでも私には結構いい運動です。価格も手頃だし、普段運動をほとんどしない私にはこれくらいの時間でないとなかなか続かないので買ってよかったです。効果は定かではありませんが。４才と６才の子供も大好きで親子で楽しんでやってます。本当、ＴＲＦは青春時代に良く聞いていたので楽しいです。

カラダが硬いと、いろいろガタがきますよね。 わかりやすいので続けられそうです。

お家の中で自分のペースでエクササイズが出来ます。 私は毎日活用出来ていませんが、体を動かしたい時に踊りをマネしています。 振付を覚えるのは、なかなか大変です。 本来の音楽にのってダンスする前に、部分毎にゆっくりの音で区切ってレッスンしてくれるのですが、それも結構な速さで何度も繰り返さなければついていけません……。 ＳＡＭさんの教え方は上手ですね。 継続すると振付も完璧になり、楽しくダイエットが出来ると思います。

ダイエット目的で購入しました。毎日たのしくラジオ体操してます。ダイエット効果はまだ出てませんが。

ちゃんとストレッチのことが知りたいなぁと思っていたところ、バーゲン本を見つけたので購入してみました。 写真入りでわかりやすい本だと思います。 私は冷えやむくみに効くストレッチを、さっそく試してみたいと思います。 スポーツ別、肩コリなど、色々なページがあって面白いですよ(^_-)-☆

バーゲンでいい買い物をしたと思います。 毎日するストレッチ、運動する前にするストレッチ、種類別に載っており解りやすく便利です。 体の状態に応じてのストレッチも載っており便利です。 （腰が痛い時、肩がこる時、ストレスがたまった時とか症状別で載っています）

一緒に踊ってると汗が出てきます！ 続かないと意味がなーい・・夏迄に頑張りたいですね

1/17に注文して、今日やっと届きました。EZ DO DANCE、survival dAnce、BOY MEETS GIRLが収録されているとの事で楽しく出来そう。まだ開けてもいないけど…また後日追記します。